Artigos
Conteúdos, dicas e informação sobre nutrição, saúde e bem-estar para apoiar escolhas mais conscientes e saudáveis no seu dia a dia.
Uma erupção na pele, vómitos ou inchaço nos lábios depois de comer podem ser sinais de alergia alimentar — mas nem toda a reação é alergia. Saiba como distinguir alergia de intolerância, reconhecer os sinais de alerta e quando procurar avaliação clínica para o seu filho.
O jejum intermitente é uma prática que envolve alternar períodos de alimentação e jejum. Esta abordagem tem ganho destaque na área da saúde, atraindo a atenção de quem procura melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
"Não gosto", "só como isto": a recusa alimentar é comum na infância, mas quando se torna persistente e limita vários grupos de alimentos, pode ser seletividade alimentar. Saiba o que a causa, como distinguir uma fase passageira de um sinal de alerta, e que estratégias podem ajudar o seu filho a comer com mais variedade.
